21 Mayıs 2024
Aralıklı Oruç Nedir, Faydaları, Zararları Nelerdir?
Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı oruç (intermittent fasting), belirli süreler boyunca yemek yememeyi içeren bir beslenme düzenidir. Bu beslenme yöntemi, belirli zaman dilimlerinde yemek yemeyi ve…
