Sarılmanın birçok farklı etkisi vardır. İşte bazıları:
- Mutluluk: Sarılma, beyinde oksitosin hormonu salgılanmasına neden olur. Bu hormon, mutluluk, rahatlama ve bağlılık duygularını artırır.
- Stres azaltma: Oksitosin hormonunun yanı sıra, sarılma sırasında vücutta kortizol seviyesi düşer. Kortizol, stres hormonudur ve azalması rahatlama sağlar.
- Bağışıklık sistemi: Sarılma, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını artırır. Bu da enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmamıza yardımcı olur.
- Duygusal destek: Sarılma, duygusal destek ve güven hissi yaratır. Bu da, kendimizi daha iyi hissetmemize ve daha rahat olmamıza yardımcı olur.
- İletişim: Sarılma, iletişim kurma ve duygularımızı ifade etme yolu olarak kullanılabilir. Bu da, başkalarıyla daha yakın bir bağ kurmamıza yardımcı olur.
- Kalp sağlığı: Sarılma, kalp sağlığı için de faydalıdır. Sarılma, kan basıncını düşürür ve kalp atış hızını yavaşlatır.
Sarılma, bu ve diğer etkileri nedeniyle insan sağlığı için önemli bir aktivitedir. Ancak, Covid-19 gibi salgın hastalıkların yayılmasını önlemek için, sarılma gibi yakın temasların mümkün olduğunca azaltılması önerilmektedir.
