23 Ocak 2026
Cildi 10 Yaş Genç Gösteren Bakım Rutini…
Cildi 10 Yaş Genç Gösteren Bakım Rutini Sabah Rutini 1) Nazik Temizleme Cildinizi sabahları nazikçe temizleyin. Sert ürünler nem dengesini bozar ve erken yaşlanmayı hızlandırır.…
Son Yazılar
13 Ocak 2026
Beyin Sisiyle Savaşın: Konsantrasyonu Artıran 5 Süper Gıda
Beyin Sisiyle Savaşın: Konsantrasyonu Artıran 5 Süper Gıda Gün içinde odaklanmakta zorlanıyor, basit işleri bile yaparken zihinsel bir yavaşlama mı hissediyorsunuz? Kelimeler dilinizin ucundayken kayboluyor,…
11 Ocak 2026
Kadınların Beslenmelerinde Erkeklerden Daha Fazla Proteine İhtiyaçları Var mı? Bilim Ne Diyor, Gerçekler Ne Söylüyor?
Kadınların Beslenmelerinde Erkeklerden Daha Fazla Proteine İhtiyaçları Var mı? Bilim Ne Diyor, Gerçekler Ne Söylüyor? Protein Tartışması Yeniden Alevlendi: Kadınlar Yeterince Protein Alıyor mu? Son…
10 Aralık 2025
EMG Çekimi Nedir? İğneli EMG Nasıl Yapılır?
EMG Çekimi Nedir? EMG çektirme işlemi (Elektromiyografi), kasların ve sinirlerin elektriksel aktivitesini ölçmek için yapılan bir tanı testidir. Genellikle kas güçsüzlüğü, uyuşma, karıncalanma, sinir sıkışması…
3 Aralık 2025
Biotin Takviyeleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Biotin Takviyeleri Gerçekten İşe Yarıyor mu? 1) Eksiklik varsa: Evet, işe yarar. Biotin (B7 vitamini) eksikliği yaşayan kişilerde; Saç dökülmesi, Tırnak kırılmaları, Cilt kuruluğugibi belirtiler…
12 Eylül 2025
Sağlıkla İlgili En Sık Karşılaşılan Durumlar…
Sağlıkla İlgili En Sık Karşılaşılan Durumlar Sağlıkla ilgili en sık karşılaşılan durumlar, günlük hayatta birçok kişinin yaşadığı yaygın sağlık sorunlarıdır. İşte en yaygın sağlık durumları…
20 Ağustos 2025
Su Diyeti Nedir?
Su Diyeti Nedir? Su diyeti, adından da anlaşılacağı gibi belirli bir süre boyunca sadece su içilerek veya suyun çok yüksek miktarda tüketildiği bir beslenme şeklidir.…
18 Ağustos 2025
Aristo Diyeti Nedir ?
Aristo Diyeti Nedir ? “Aristo diyeti” kulağa felsefi bir şeymiş gibi geliyor ama aslında modern popüler sağlık dünyasında kullanılan bir kavram. Aristoteles’in doğrudan yazdığı veya…
24 Mart 2025
Enteral Ve Parenteral Beslenme …
Enteral Ve Parenteral Beslenme... Enteral ve parenteral beslenme, besin alımında zorluk yaşayan hastalar için kullanılan iki farklı beslenme yöntemidir. Enteral beslenme mide veya bağırsaklar yoluyla…
12 Aralık 2024
Dul Avrat Otu Faydaları Ve Zararları…
Dul avrat otu (bilimsel adı: Bryonia alba), geleneksel tıpta bazı faydalarıyla bilinse de oldukça dikkatli kullanılması gereken bir bitkidir. Zehirli bir bitki olduğu için yanlış…